உங்கள் எலும்புகள் (bone) தணிந்து வருகின்றனவா என்பதை எப்படி அறிவது

எலும்பு முறிவுகளை (bone fracture) விளையாட்டு மைதானச் சாகசங்களின் குழந்தைப் பருவ அபாயமாக (risk) நாம் நினைக்கிறோம்; ஆனால் வயது மூப்புடன் எலும்புகள் (bone) வேறுபட்ட சவாலை எதிர்நோக்குகின்றன. காலப்போக்கில் அவை அடர்த்தியையும் வலிமையையும் இழந்து, முறிவுகளுக்கு (fracture) எளிதில் ஆளாகின்றன - இதுதான் osteoporosis எனப்படும் நிலை.

இந்த அமைதியான நோய் (disease) படிப்படியாக, பெரும்பாலும் எந்த அறிகுறியும் (symptom) இன்றி வளர்ந்து, திடீர் வீழ்ச்சியோ (fall) முறிவோ (fracture) ஏற்படும் போதுதான் வெளிப்படுகிறது. நற்செய்தி என்னவென்றால், நவீன நோய் கண்டறிதல் (diagnosis) கருவிகள் osteoporosis-ஐ ஆரம்பத்திலேயே கண்டுபிடித்து எலும்புகளைப் (bone) பாதுகாக்க நடவடிக்கை எடுப்பதை இதுவரை இல்லாத அளவுக்கு எளிதாக்கியுள்ளன.

எலும்பு (bone) அடர்த்தியை மதிப்பிட பல தொழில்நுட்பங்கள் (technology) உள்ளன. அவற்றில் மிகவும் பொதுவானது dual energy x-ray absorptiometry (DEXA). ஒரு இயந்திரம் எலும்பின் (bone) வழியாக x-rays-ஐ அனுப்பி அதன் அடர்த்தியைக் கணக்கிடுகிறது. இது சுமார் ஐந்து நிமிடங்களே எடுக்கும்; நீங்கள் மேஜையில் படுக்க, scanner உங்கள் உடல் (body) மீது செல்லும்.

DEXA உடலின் (body) எந்தப் பகுதியிலும் எலும்பு (bone) அடர்த்தியை அளக்க முடிந்தாலும், வழக்கமாக கீழ் முதுகெலும்பு (lumbar spine), இடுப்பு (hip முனையின் குறிப்பிட்ட இடம்), தொடை எலும்பின் (bone) கழுத்து (femoral neck) ஆகிய இடங்களில் பயன்படுகிறது. சாதாரண மார்பு (chest) x-ray-யின் பத்தில் ஒரு பங்கு கதிர்வீச்சுடனேயே (radiation) இதைச் செய்கிறது.

DEXA, osteoporosis பரிசோதனைக்கான (test/examination) தங்கத் தரநிலையாகக் கருதப்படுகிறது; மற்றொரு வழி ultrasound: ஒலி அலைகள் குதிகால் (heel), கணுக்கால் (ankle) அல்லது விரலில் (finger) எலும்பின் (bone) mineral density-ஐ அளக்கின்றன. சுகாதாரக் கண்காட்சிகளிலும் சில மருத்துவ (medical) அலுவலகங்களிலும் ultrasound பரிசோதனை (test/examination) சில சமயம் காணப்படும்.

இரு பரிசோதனைகளும் (test/examination) T-score எனப்படும் எண்ணைத் தருகின்றன; இது உங்கள் எலும்புகள் (bone) சராசரி உச்ச அடர்த்திக்கு எவ்வளவு நெருக்கமாக உள்ளன என்பதைக் காட்டுகிறது. உலக சுகாதார அமைப்பு (WHO) முடிவுகளை இவ்வாறு வகைப்படுத்துகிறது:

T-score -1 அல்லது அதற்கு மேல் எனில் உங்கள் எலும்பு (bone) அடர்த்தி சாதாரணமானது.

T-score -1 மற்றும் -2.5 ஆகியவற்றுக்கு இடையில் எனில் osteopenia எனப்படும் குறைந்த எலும்பு (bone) அடர்த்தி உள்ளது; ஆனால் osteoporosis இல்லை.

T-score -2.5 அல்லது அதற்குக் கீழ் எனில், இதுவரை எலும்பு (bone) முறிந்திருக்காவிட்டாலும், உங்களுக்கு osteoporosis உள்ளது.