Tamil Newsசெவ்வாய்க்கிழமை, 10 நவம்பர் 2026
சமீபத்தியம்
நாடு மீண்டும் வங்குரோத்து (bankruptcy) நிலையை நோக்கி நகர்வதாக முன்னாள் அமைச்சர் ராஜித சேனாரத்ன (Rajitha Senaratne) எச்சரிக்கைதம்புட்டேகமயில் (Thambuttegama) நிவாரணம் தேவைப்படும் குடும்பம் ஒன்றுக்கு வீடு: முன்னாள் ஜனாதிபதி சந்திரிகா பண்டாரநாயக்க குமாரதுங்க (Chandrika Bandaranaike Kumaratunga) சொந்த நிதியில் நிர்மாணம்புதுப்பிப்பு (Updated): புற்றுநோய் கதிர்வீச்சுச் சிகிச்சை (radiotherapy): ஐந்து வைத்தியசாலைகளுக்கான கருவிக் கொள்வனவு தாமதம் குறித்து மருத்துவர் எச்சரிக்கைபுதுப்பிப்பு (Updated): கங்குவா (Kanguva) பின்னடைவுக்குப் பிறகு சூர்யா (Suriya): மூன்றாவது ரூ.200 கோடி வசூலை (box office) நோக்கி சீன் (Scene)பாகிஸ்தான் (Pakistan) தார்பேலா (Tarbela) நீர்மின் திட்டத்தில் (hydropower project) தடுப்புச் சுவர் இடிந்ததாகத் தகவல்இலங்கைச் (Sri Lanka) சுற்றுலாவை (tourism) மேம்படுத்த சர்வதேச ஒலிபரப்பு நிறுவனங்கள் (broadcasting organisations) விருப்பம்: அமைச்சர் (Minister)நொச்சியாகமவில் (Nochchiyagama) கொலைக்கு உதவிய குற்றச்சாட்டில் 38 வயது நபர் கைதுசிங்கராஜ காட்டில் (Sinharaja Forest) அரிய பூச்சி, ஊர்வன இனங்களைச் சேகரித்த குற்றச்சாட்டில் நான்கு சீன நாட்டவர் (Chinese nationals) கைது

முழங்கால் (knee) ஊசிகளின் (injection) நோக்கம்

முழங்கால் (knee) ஊசிகளின் (injection) நோக்கம்
முழங்கால் (knee) ஊசிகளின் (injection) நோக்கம் படம்: Public Places (CC BY 2.0)

60 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட வயது ஆண்களில் மதிப்பிடப்பட்ட 19% பேர் முழங்கால் (knee) osteoarthritis-ஆல் பாதிக்கப்படுகின்றனர். அறிகுறிகளில் (symptoms) நகரும்போது வலி (pain), விறைப்பு (stiffness), வீக்கம் (swelling/inflammation), தொட்டுணர்வு, குறைந்த இயக்க வீச்சு ஆகியவை அடங்கும்.

வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்களால் - எடை (weight) இழப்பு, physical therapy, மூட்டு (joint) இயக்கம் மற்றும் கால் (leg) தசைகளை (muscle) வலுப்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்தும் பயிற்சிகள் (exercise/training) போன்றவை - ஆண்கள் பெரும்பாலும் வலியை (pain) நிர்வகித்து இயக்கத்தை மேம்படுத்தலாம். அவ்வப்போது over-the-counter அல்லது prescription வலி (pain) நிவாரணிகள் அல்லது அழற்சி (inflammation) எதிர்ப்பு மருந்துகள் (medicines) எடுப்பதும் உதவும். இவை மாத்திரை (tablet) வடிவிலோ தோலில் (skin) பூசும் வடிவிலோ (topical) எடுக்கலாம்.

ஆனால் இந்த மூலோபாயங்கள் போதுமான நிவாரணம் (relief) தராவிட்டால், அல்லது அறிகுறிகள் (symptoms) சுதந்திரமாக நகரும் உங்கள் திறனைத் தடுத்தால், மருந்து (medicine) ஊசி (injection) உங்களுக்குப் பயன் தரலாம்.

மேலும் படிக்க »

நுட்பமான cognitive decline வயதானவர்களின் ஓட்டுநர் வாழ்க்கை முடிவை

முன்னறிவிக்கிறது

உங்கள் இரத்த (blood) அழுத்த (blood pressure) மருந்துகளை (medicines) நீங்களே self-titrate செய்ய முடியுமா?

அந்த தினசரி aspirin-ஐ உண்மையில் எடுக்க வேண்டுமா?