செரிமான (digestive) ஆரோக்கிய மாற்றங்கள்: எப்போது மருத்துவ (medical) சிகிச்சை (treatment) தேடுவது

உலகில் நிகழ்வுகள் நிறைந்த ஆண்டு இது; உங்கள் gastrointestinal tract-க்கும் இது சிரமமான பயணமாக இருந்தது போலத் தோன்றினால் - heartburn, வயிற்றுப்போக்கு (diarrhea), மலச்சிக்கல் (constipation) அத்தகைய நொடிகளுடன் - நீங்கள் அனுபவிப்பது தற்காலிக அறிகுறிகளா (symptoms) அல்லது மிகக் கடுமையான அல்லது நாள்பட்ட (chronic) ஏதாவது ஒன்றின் அடையாளங்களா என்று சிந்திக்க இது நல்ல நேரம்.

உங்கள் அசௌகரியத்தை அடையாளம் காணுங்கள்

Gastrointestinal அசௌகரியத்தைப் புரிந்துகொள்வதில் முதல் படி, பிரச்சனைக்குப் பெயரிடுவது.

Heartburn. உங்கள் மார்பில் (chest) உள்ள இந்த எரியும் உணர்வு வழக்கமாக esophagus-க்குள் (உங்கள் வாயையும் (mouth) வயிற்றையும் (abdomen) இணைக்கும் குழாய் (tube)) மேல்நோக்கிக் கசியும் வயிற்று (abdomen) அமிலத்தால் ஏற்படுகிறது. வழக்கமாகக் கசிவைத் தடுக்கும் தசை (muscle) வளையம் தற்காலிகமாகத் தளர்வதாலோ நன்றாக வேலை செய்யாததாலோ இது நிகழ்கிறது. Heartburn, உணவுக்குப் பின் தொண்டைப் (throat) புண் (ulcer/sore), இருமல் (cough), அல்லது உலோகச் சுவையையும் ஏற்படுத்தலாம்.

மேலும் படிக்க »

அதிக நெகிழ்வுத்தன்மை நீண்ட ஆயுளுடன் தொடர்புடையது

அதிகம் calcium எடுப்பது ஆரோக்கியமற்றதா?

சரியான இரத்த (blood) அழுத்தம் (blood pressure) எது?